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  但是辣椒吃多了会上火,所以尽量与凉性食物烹调,如减肥期间可食用的优质蛋白,鸭肉、鱼虾,或者青菜类的苦瓜、青瓜等,就能在减肥除湿的同时不怕上火。

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菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经,可疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒,常用于治疗肝阳上亢、头痛眩晕,且能清泻肝热以明目,缓解肝火上攻导致的目赤肿痛。

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张艳敏2019-09-16

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田邦杰2019-09-16 10:54:22

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